薄毛に悩むアナタへ届ける脱毛改善法 髪が生える育毛メソッド

体型を気にして
無理なダイエットが影響

女性にとって毛髪の健全な成長を促進するために重要な役割を担っているのがエストロゲンという女性ホルモンです。無理なダイエットをしていると、女性ホルモンのバランスが悪くなって、毛髪の成長にも支障をきたすわけです。加えて、毛髪も身体の一部ですから、栄養不足や偏った食事も髪への栄養が十分に供給されず、抜け毛の要因となります。

こうした不健康な状態が日常化してしまうと、肉体だけでなく精神的にもダメージとなり、ストレスが溜まれば自律神経が安定せず、頭皮の血流も悪くなって薄毛がより進行する──そんな負のスパイラルに陥ってしまうでしょう。

やせてキレイになりたい!というのが本来ダイエットするモチベーションのはずが、薄毛になってしまっては本末転倒です。

髪に対するお洒落は薄毛との駆け引き

女性だとカラーリングやパーマなどをまったくしたことがないという方が珍しいかもしれませんが、ヘアカラー剤やパーマ液などはけして毛髪や頭皮にとってよいものではないことを理解しているでしょうか。もちろん、頻度などにもよりますし、カラーリングやパーマをし過ぎると枝毛や切れ毛になるというイメージはあるかもしれませんが、頭皮にまでダメージを及ぼしていることは見落としがち。ましてや、それが引き金となって薄毛になってしまうとは、多くの女性が想像もしていないでしょう。カラーリングやパーマは2ヶ月以下の頻度ではしないようにするのが賢明です。

似たような意味でヘアスタイリング剤も要注意。頭皮に負担となる成分が含まれていることもありますし、シャンプーでしっかり洗い流しておかないと毛穴詰まりの原因となることもあります。余分なものを毛髪や頭皮に付けていなければ、本来シャンプーは自然な汚れを落とすだけで済むところ、より強い洗浄力を行使してしまうと、今度は必要な皮脂まで落としてしまったりと、頭皮環境を整えるのが難しくなるわけです。

化学薬品による頭皮への悪影響

人間の毛髪からは毒素なども含めて体内の老廃物が排出されていることは知っていますか?薬物検査で毛髪を調べたりしますが、あれは摂取した薬物の成分が、血管を通って毛髪に届くのをチェックするわけです。人間は水分や食事を摂ると、必要な栄養を体内で使って、それ以外を汗や大小便などによって排出します。ところが、過剰に栄養摂取していたりすると、排出しきれなかった分が頭皮に集まってしまうのです。これがどんどん蓄積していくと、頭皮下にある毛母細胞の働きを阻害して、薄毛のリスクになるわけです。

ここでは「薬害」という言い方をしますが、医療機関で処方される「薬」の副作用だけでなく、誰もが手軽に入手できるサプリメントや健康食品も注意が必要。成分を凝縮していたり、特定の栄養素の過剰摂取につながりやすいことから、これも一種の「薬害」といえるでしょう。

健康目的でサプリメントや健康食品を摂取することが、かえって薄毛を引き起こすパターンで、近年女性に多く見られるようです。

       
監修者髪と肌の研究者 : 東田雪子さんの紹介
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気になる薄毛の原因は間違った育毛知識?
あなたに合った育毛診断テスト

頭皮のマッサージを意識して
シッカリと髪の毛を洗っている

1 / 5

頭皮の痒みやフケが気になる

2 / 5

髪の毛は薄いのになぜか体毛は濃い

2 / 5

頭皮のケアを意識して育毛剤や
洗浄力のあるシャンプーを利用している

3 / 5

パーマや毛染め、脱色などを行っている

3 / 5

日々の生活で帽子やヘルメットを
被り、よく汗をかく

3 / 5

健康を意識して、サプリメントや
健康食品を常用している

4 / 5

日々の生活にストレスを
感じている

4 / 5

髪に良いとされる育毛法は
とにかく試す様にしている

4 / 5

綺麗に洗っても頭皮の
べたつきや皮脂が気になる

5 / 5

育毛を意識して、機械療法を
定期的に試している

5 / 5

髪を洗う時、指やブラシなどで
頭皮をしげきするようにシャンプーしている

5 / 5

あなたの
育毛危険レベルは…

【解説】
育毛に関する正しい知識と一度サロンでの詳しい診断をお勧めします。
あなたが頭皮の環境を整えるために良しと考え、対応している行いは逆に環境悪化の原因となってしまい、髪と頭皮にダメージを蓄積させている可能性があります。
「汚れを落とす」事を必要以上に意識し、その結果、頭皮の常在菌や頭皮化の細胞を死滅させてしまっているかもしれません。
そもそも頭皮は刺激に弱く、刺激への対抗手段として頭皮がだんだんと厚く・硬くなり新毛が生えにくい環境になってしまいます。
薄毛・抜け毛の状態が改善しない場合、この肌の仕組みが原因と考えられます。
ルチアでは頭皮エステとして、独自のエステ技術「ミラクルクレンジング」を行っており、頭皮診断やカウンセリングによるサポートも対応しております。
頭皮環境の改善に興味がある方はぜひ一度ご確認ください。

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あなたの
育毛危険レベルは…

【解説】
頭皮・頭髪の健康状態が損なわれているかもしれません、
日々の生活の中で髪の毛や頭皮に対するダメージが蓄積し、頭皮の環境が悪化してきている可能性があります。
髪の毛は本来人間の機能として自然に生えてくるものですが、誤ったシャンプーの方法や髪の毛に対する認識が、薄毛や抜け毛に繋がる原因になっているかもしれません。
髪の成長に必要んあ条件は「清潔で健康な頭皮からの皮膚呼吸」「丈夫な血管からの栄養補給」が整っていれば改善できます。
シャンプー剤の選択ミスや、間違った手入れによる肌トラブルを回避すれば、毛周期に合わせて髪の毛は健やかに発毛してきます。

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あなたの
育毛危険レベルは…

【解説】
薄毛予防の為に「正しい育毛法」を知り、薄毛にならない為の知識を身に着けましょう。
現在の状況において髪の毛や頭皮へのダメージは少ないと予想できますが、誤った育毛法を続けてしまうことで、後々影響がでてきてしまう事も考えられます。
髪を生やすうえで必要となる条件はな何か?どういった行動が髪の毛に悪影響を及ぼし薄毛・抜け毛を招いてしまうのけ、正しい情報と知識から今ある髪の毛のケアに努めていきましょう。

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