薄毛に悩むアナタへ届ける脱毛改善法 髪が生える育毛メソッド

フケができる仕組み

頭皮に現れて薄毛を引き起こすこともあるフケ。そもそもフケはどうやって作られるのでしょうか?フケは頭からでる「垢」。古くなった角質と酸化した皮脂、頭皮の汚れが、固まりになって剥がれ落ちたものです。角質は周期的に剥がれ落ちるものですが、この周期が乱れると大量のフケが発生してしまいます。皮脂は通常、頭皮と髪を守る保護膜の役目を果たしていますが、時間の経過とともに酸素に触れた部分が酸化。酸化した皮脂は汚れとなり、さらに空気中にあるチリやホコリも吸い寄せてしまうので大量のフケを発生させる原因となるのです。

フケはその状態によって「脂性フケ」と「乾燥フケ」に分けられ、できる仕組みはそれぞれに異なります。脂性フケは頭皮の皮脂が過剰に分泌されることで発症。フケが湿った状態で現れるのが特徴です。

乾燥フケは頭皮の皮脂が足りなくなってしまうことにより発症するフケ。頭皮の角質がサラサラとこぼれるようにフケとなって落ちていきます。

どちらのフケも頭皮環境が悪いために発生するもの。大量のフケは頭皮に炎症やかゆみを引き起こし、薄毛・抜け毛の原因となってしまいます。

間違ったシャンプー選びが
フケや脱毛を促進させる

フケを改善するためにフケ用シャンプーや殺菌シャンプーなどを利用することで、かえってフケや薄毛が悪化してしまう場合があります。フケ用シャンプーと殺菌シャンプーのどちらにも配合されている殺菌成分が原因です。殺菌成分入りのシャンプーは頭皮の雑菌を殺すことで頭皮環境を良好に保ち、フケも改善できると謳っています。しかし、頭皮にはもともと雑菌を食べてくれる常在菌とよばれる菌が存在しているのです。フケ用シャンプーや殺菌シャンプーによって、悪い菌と闘ってくれる常在菌が殺されると、頭皮の抵抗力が次第に低下。頭皮は菌の悪影響に対して無防備な状態となり、些細な刺激でかゆみや炎症を引き起こしてしまいます。頭皮環境が悪くなるため、フケも悪化してしまうのです。フケには脂性フケと乾燥フケの2種類がありますが、乾燥フケのほとんどはシャンプー選びに失敗したことが原因で発症するとも言われています。

頭皮の状態回復を促す
正しいシャンプー法

フケを改善するための頭皮ケア・ヘアケアにフケ用シャンプーや殺菌シャンプーは必要ありません。肌に良い成分で作られたシャンプーを使って、正しい方法で毎日洗髪すれば、それだけでフケは解消されるのです。ここでは頭皮環境を改善してフケを解消するための正しいシャンプー法・コンディショナー法をご紹介。大量のフケに悩んでいるかたは一度試してみてください。ポイントはシャンプーを長時間つけたままにしないこと。コンディショナーは「ぬめり感」を残すことです。

  • 正しいシャンプー方法

    1. 温水で髪と頭皮を濡らします
    2. シャンプーを500円玉の大きさに広がる程度手の平に取り、もう一方の手の指先にも付けます。手に取ったシャンプーを水で薄めたり泡立てたりしてはいけません
    3. 指の腹を使ってシャンプーを頭皮の数ヵ所に塗り付けていきます
    4. そのまま指の腹で頭皮全体を洗います。洗う時間は30秒以内にしてください。ブラシを使って洗ってはいけません。
    5. 温水で丁寧にすすぎます。シャンプーが残らないようにしてください
  • 正しいコンディショナーの使用方法

    1. コンディショナーを500円玉の大きさに広がる程度手の平に取ります
    2. 両手にコンディショナーをなじませます
    3. コンディショナーを髪に塗り付けていきます。頭皮には塗らなくていいので注意しましょう
    4. コンディショナーの効果をより高いものにするため、2~3分ほどおいておきます
    5. 5~8秒ほど、ぬめり感が残る程度にすすぎます。すすぎ過ぎに気を付けましょう
       
監修者髪と肌の研究者 : 東田雪子さんの紹介
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気になる薄毛の原因は間違った育毛知識?
あなたに合った育毛診断テスト

頭皮のマッサージを意識して
シッカリと髪の毛を洗っている

1 / 5

頭皮の痒みやフケが気になる

2 / 5

髪の毛は薄いのになぜか体毛は濃い

2 / 5

頭皮のケアを意識して育毛剤や
洗浄力のあるシャンプーを利用している

3 / 5

パーマや毛染め、脱色などを行っている

3 / 5

日々の生活で帽子やヘルメットを
被り、よく汗をかく

3 / 5

健康を意識して、サプリメントや
健康食品を常用している

4 / 5

日々の生活にストレスを
感じている

4 / 5

髪に良いとされる育毛法は
とにかく試す様にしている

4 / 5

綺麗に洗っても頭皮の
べたつきや皮脂が気になる

5 / 5

育毛を意識して、機械療法を
定期的に試している

5 / 5

髪を洗う時、指やブラシなどで
頭皮をしげきするようにシャンプーしている

5 / 5

あなたの
育毛危険レベルは…

【解説】
育毛に関する正しい知識と一度サロンでの詳しい診断をお勧めします。
あなたが頭皮の環境を整えるために良しと考え、対応している行いは逆に環境悪化の原因となってしまい、髪と頭皮にダメージを蓄積させている可能性があります。
「汚れを落とす」事を必要以上に意識し、その結果、頭皮の常在菌や頭皮化の細胞を死滅させてしまっているかもしれません。
そもそも頭皮は刺激に弱く、刺激への対抗手段として頭皮がだんだんと厚く・硬くなり新毛が生えにくい環境になってしまいます。
薄毛・抜け毛の状態が改善しない場合、この肌の仕組みが原因と考えられます。
ルチアでは頭皮エステとして、独自のエステ技術「ミラクルクレンジング」を行っており、頭皮診断やカウンセリングによるサポートも対応しております。
頭皮環境の改善に興味がある方はぜひ一度ご確認ください。

FIN

あなたの
育毛危険レベルは…

【解説】
頭皮・頭髪の健康状態が損なわれているかもしれません、
日々の生活の中で髪の毛や頭皮に対するダメージが蓄積し、頭皮の環境が悪化してきている可能性があります。
髪の毛は本来人間の機能として自然に生えてくるものですが、誤ったシャンプーの方法や髪の毛に対する認識が、薄毛や抜け毛に繋がる原因になっているかもしれません。
髪の成長に必要んあ条件は「清潔で健康な頭皮からの皮膚呼吸」「丈夫な血管からの栄養補給」が整っていれば改善できます。
シャンプー剤の選択ミスや、間違った手入れによる肌トラブルを回避すれば、毛周期に合わせて髪の毛は健やかに発毛してきます。

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あなたの
育毛危険レベルは…

【解説】
薄毛予防の為に「正しい育毛法」を知り、薄毛にならない為の知識を身に着けましょう。
現在の状況において髪の毛や頭皮へのダメージは少ないと予想できますが、誤った育毛法を続けてしまうことで、後々影響がでてきてしまう事も考えられます。
髪を生やすうえで必要となる条件はな何か?どういった行動が髪の毛に悪影響を及ぼし薄毛・抜け毛を招いてしまうのけ、正しい情報と知識から今ある髪の毛のケアに努めていきましょう。

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